Новости

"Ролл-терапия"

Фитнес-студия TONUSCENTR "Успех" предлагает персональную тренировку "Ролл-терапия"


Если много времени проводите за офисным столом и болит спина, то эта тренировка бесспорно принесет Вам пользу! 


Миофасциальный релиз (МФР) — это техники самомассажа с использованием специальных фоам-роллеров разной жесткости и размеров и другого оборудования.

Массаж в МФР направлен на фасции — мягкие оболочки из соединительной ткани, которые окутывают наши мышечные волокна и удерживают их вместе. В нормальном состоянии оболочка подвижная и эластичная. Благодаря этому слои мышечных волокон легко скользят относительно друг друга. Соответственно, и наше тело двигается легко, без зажимов и боли. НО травмы, стрессы и неправильно подобранные нагрузки лишают фасциальную ткань подвижности и эластичности, и фасция становится жесткой, поэтому тренировка, включающая в себя МФР, очень нужна каждому!


Плюсы тренировки:

-Восстановление правильной осанки у подростков;

-Снятие стресса;

-Мышечное расслабление;

-Улучшение осанки и симметрии тела;

-Уменьшение посттренировочной боли;

-Ускорение восстановления мышц;

-Профилактика травм;

-Увеличение силовых показателей.


Тренировка является персональной, поэтому мы гарантируем Вам внимание, индивидуальный подход и 100% результат!


*Работаем по предварительной записи.

Мы ждем Вас по адресу: г. Прокопьевск, ул. Обручева 65 А, 2 этаж.

Тел.: 8-904-375-54-24, 690-700.

Наш сайт: https://tonuscentruspech.nethouse.ru

Нет комментариев

Добавить комментарий
Создать сайт
бесплатно на Nethouse